Aquela reação exagerada e sem explicação aparente, veio literalmente da Era das Cavernas, quando os sentimentos de pânico salvavam muitas vidas. Desde os tempos pré-históricos, o nosso cérebro age como se passasse o dia inteiro sendo perseguido por um tigre dente-de-sabre de 10.000 anos. Isso explica por que o barulho alto de um carro passando […]
Ao contrário da opinião de alguns, a felicidade não está em falta. A verdade é que não há limite para a quantidade de experiências positivas que você pode criar para si mesmo para ajudar a reconectar sua mente em direção à felicidade. O poder da escolha e o poder da decisão, estão em suas mãos […]
Uma infância difícil ou a perda traumática de um ente querido – são experiências dolorosas de conviver. Sim, a vida pode ser dura, mas há esperança!!! Novas experiências positivas nos ajudam a superar velhos traumas – mesmo aqueles que nos perseguem desde a infância. Mesmo um pequeno momento passado com um querido animal de estimação […]
Você já olhou para uma bela paisagem ou admirou um pôr do sol deslumbrante e sentiu vontade de fazer uma pausa no tempo, de manter aquele momento para sempre? Bem, você deveria! Na verdade, podemos fazer exatamente isso com todas as nossas experiências positivas, até mesmo as menores, aquelas do dia-dia, que por vezes seriam […]
