Pensar demais frequentemente leva à auto obsessão, mas a meditação pode lhe ajudar a restaurar o equilíbrio. Todos nós, nos preocupamos se somos ou não realmente amados, aceitos ou simplesmente simpáticos, e todos, em algum momento, tememos que, em qualquer tipo de relacionamento, seja ele profissional, íntimo ou amizade, sejamos rejeitados. Mas, quando esses pensamentos […]
O estresse pode ser como o clima, não pode? É algo que não podemos prever ou controlar…Quando o estresse desaba sobre nós, como uma tempestade repentina… Não há como escapar ou pará-lo… O estresse, assim como o clima, pode parecer uma força incontrolável que molda nossas vidas. Você sabia que, ao contrário do clima, porém, […]
Você já deve saber que a meditação melhora a sua saúde. Essa é uma ideia que já existe há algum tempo. Vamos trazer algumas novidades hoje, no que se refere aos benefícios de meditar diariamente. A meditação traz muita vitalidade, isto é, mais saúde, felicidade, controle emocional, disposição física e muito mais… Na verdade, os […]
Você já ouviu falar da atenção plena e dos seus benefícios, mas mesmo assim eu acredito que podemos ir além e explorar ainda mais. Eu quero dizer que a atenção plena pode mesmo causar efeitos surpreendentes as transformações que viver no agora trazem para vida de qualquer pessoa! A Pura Energia Positiva quer te revelar […]
