Eu vivo em harmonia comigo mesmo. Meu sofrimento acabou. Eu sou luz e leveza. É o propósito da minha alma ser um canal para luz, amor e presença Divina. Por meio das meditações guiadas, prática do mindfulness e cursos, trago frequências do amor Divino e da paz para ajudar na cura da humanidade e […]
O propósito da vida é vivê-la, mas para que seja bom, devemos fazê-lo com plenitude, alegria e realização. Para isso, é importante saber como visualizar e manifestar a vida dos seus sonhos. Certamente o que você deseja é poder aproveitar todas as oportunidades ao máximo, porém fica preso à rotina, repetição de tarefas chatas e […]
Você já se perguntou como o mindfulness pode melhorar os relacionamentos? A verdade é que existem diversos benefícios e, aproveitando a semana do dia dos namorados, vamos falar um pouco mais sobre o tema. Pois bem, acontece que não importa quanto tempo você já tenha de relacionamento com uma pessoa, existem fatores que precisam de […]
Você sente desânimo e vontade de desistir diariamente? Pois então a primeira coisa que você precisa saber é que não está sozinho e que existe uma solução muito simples para isso: o mindfulness. É fato que a vida tem seus muitos obstáculos e desafios a serem superados no caminho da realização dos sonhos. Contudo, quando […]
Você sabe a importância de aprender a ser só? Primeiramente, ser só é muito diferente de estar sozinho e entender isso é a chave para uma vida mais feliz. O mindfulness, por sua vez, é a melhor ferramenta para auxiliar esse processo. Acontece que solidão é diferente de solitude e é muito essencial entender que […]
Você já se perguntou por que a sua vida não melhora e por que nada dá certo para você? Se questiona quais os erros que você tem cometido e por que sua vida nunca muda? Se você está aqui é porque você está em busca de transformação e certamente essas questões estão constantemente martelando na […]
As questões de gênero estão muito presentes na sociedade hoje em dia, mas será que elas podem afetar o mindfulness de alguma forma? É sobre isso que vamos falar um pouco mais hoje. Segundo o autor John Gray, os homens são de Marte e as mulheres são de Vênus. Acreditando nisso ou mesmo acreditando que […]
As práticas de mindfulness, também chamado de meditação de atenção plena, é uma ferramenta extremamente benéfica que ajuda você a conectar-se com o momento presente e também com a sua essência verdadeira. Os benefícios dessa prática são muitos e as mulheres podem até mesmo empoderar-se através dele, pois possibilita trabalhar uma série de questões pessoais […]
Tudo que meu coração desejar, eu posso Eu ensino Tenho o poder de cocriar algo novo Eu inspiro Eu sou um poderoso cocriador Vanessa Scott Objetivos ambiciosos e altas expectativas devem nos inspirar, porém, não é nada incomum quando acabam se tornando mesmo uma fonte de ansiedade. Isso acontece quando deixamos que eles nos […]
A síndrome de Burnout é um problema sério. Ele afeta um número muito grande de homens e mulheres pelo mundo todo. Se caracteriza por um quadro de estresse agudo e esgotamento físico. Na sua origem, a síndrome é relacionada ao estresse decorrente de relações inadequadas no trabalho, como excesso de funções, rotina desgastante ou […]
