Energia para o corpo e a mente: rotina para ter mais ânimo
Você sabe como desenvolver uma rotina para ter mais energia e ânimo para se sentir melhor? Acontece que a maioria de nós temos hábitos no nosso dia a dia que só atrapalham o nosso desenvolvimento e a conquista dos nossos objetivos. Isso porque vamos simplesmente fazendo o que precisa ser feito, sem parar para pensar […]