Yoga, with its deep roots in ancient India, is not merely a physical practice but a holistic philosophy that encompasses the mind, body, and spirit. Its history is rich and complex, intertwined with the spiritual and cultural tapestry of the Indian subcontinent. In this exploration, we will delve into the history and philosophy of yoga, […]
Embarking on a yoga journey as a beginner can be both exciting and intimidating. Yoga is a practice that offers a wide range of physical and mental benefits, and the good news is that there are many beginner-friendly poses to get you started on the right path. In this guide, we will introduce you to […]
In a fast-paced world where stress and anxiety often run rampant, the ancient practice of yoga has emerged as a sanctuary for both the mind and body. With its roots dating back thousands of years in India, yoga is not just a physical exercise but a holistic approach to well-being. In this article, we will […]
Confira a seguir um guia do sono profundo para conseguir dormir, recarregar as energias, restaurar o corpo e ainda cocriar tudo o que você sonha! O fato é que já falamos durante todo esse mês como é importante dormir bem e como certas funções do nosso corpo só acontecem durante o estágio mais profundo do […]
Você já imaginou a possibilidade de cocriar enquanto dorme? Se você vem me acompanhando nas redes sociais e leu os blogs das semanas anteriores, tenho certeza de que você sabe que isso é possível sim. Contudo, se você está chegando aqui agora, pode ficar tranquilo que eu vou explicar tudo em detalhes no blog de […]
Você sabe como dormir profundamente? Ou melhor.. você consegue ter um sono realmente profundo? Como estamos falando durante todo este mês de agosto, não apenas aqui no blog, mas também nas redes sociais, o sono é algo extremamente importante Inclusive, estamos fazendo um desafio aberto para todos nas redes sociais chamado Cocriar Dormindo. Por lá […]
Você sabe quanto tempo de sono profundo é ideal para que você consiga acordar restaurado de corpo e mente? Pois bem, acontece que muitas pessoas desconhecem essa informação e é por isso que estou aqui para falarmos um pouco mais sobre esse assunto hoje. No blog da semana passada e também nas redes sociais estamos […]
Se você está aqui para saber como melhorar o sono profundo, certamente já sabe que dormir é algo fundamental para a nossa saúde e para o nosso bem-estar de uma forma geral. O sono tem um papel fundamental em uma série de funções no nosso organismo e na nossa mente. Contudo, o que muitos não […]
Você sabia que é possível cocriar com facilidade? Aliás, é exatamente assim que a cocriação deve ser, afinal, quando há atrito é sinal de que aquele não é o caminho Durante todo este mês de julho (2023) falamos muito sobre cocriação e como podemos materializar tudo aquilo que sonhamos. Já falamos sobre: Cocriação – O […]
Você sabe o que é sincronicidade? Certamente você já vivenciou eventos sincrônicos e talvez não tenha ideia do seu significado. Um dos eventos sincrônicos mais comuns é quando vemos horas iguais no relógio, por exemplo. Contudo, pode ser a repetição de um determinado número em vários locais e situações, mensagens da pessoa na qual você […]
