Vamos desapegar de fardos do passado para conquistar uma vida mais leve e emagrecer por completo? Pois bem, em nossa busca incessante por um corpo mais leve, muitas vezes esquecemos que a verdadeira transformação começa de dentro para fora. Justamente por isso é que hoje vamos falar sobre Libertação Interior. Juntos vamos entender que desapegar […]
O sobrepeso emocional é algo que pode causar um grande sobrepeso físico também, visto que gera energia acumulada e estagnada em nossas vidas. Em nossa jornada em busca de uma vida mais saudável e equilibrada, muitas vezes esquecemos que o peso que carregamos emocionalmente pode ser tão impactante quanto o peso físico. Hoje vamos mergulhar […]
No turbilhão de informações sobre emagrecimento, é fácil esquecer que nosso corpo possui uma inteligência natural impressionante, sempre buscando o equilíbrio interno. Contudo, claro, é importante dar a ele as condições necessárias para se restaurar, se curar e se equilibrar naturalmente. Pensando nisso, hoje exploraremos a jornada holística para o emagrecimento, destacando a capacidade do […]
Certamente você já ouviu falar de crenças limitantes, mas você sabe como isso impacta sua vida na prática? Em nossa jornada rumo ao bem-estar e realização pessoal, muitas vezes somos confrontados com barreiras invisíveis que impedem nosso progresso. Estas barreiras, conhecidas como crenças limitantes, podem se manifestar de várias formas, inclusive afetando diretamente nosso peso […]
A prática do Breathwork, ou respiração consciente, tem ganhado destaque nos últimos anos como uma ferramenta poderosa para explorar estados alterados de consciência e promover o bem-estar mental e emocional. É uma prática de respiração consciente que pode ser direcionada para vários aspectos da nossa existência, ajudando a desbloquear energias estagnadas que estão impedindo e […]
Hoje vamos iniciar o mês falando sobre peso físico e espiritual, e entender um pouco mais sobre os impactos do nosso interior no nosso exterior. Pois bem, a busca constante pela perda de peso nos conduz, muitas vezes, ao foco excessivo na balança e contagem de calorias, deixando de lado uma parte fundamental da […]
