Amor-próprio é uma energia muito poderosa e essencial para a nossa saúde mental e emocional. Sendo assim, ele serve como um antídoto contra as influências negativas do passado, ajudando-nos a superar traumas, curar feridas emocionais e estabelecer limites saudáveis. Quando cultivamos amor-próprio, promovemos uma paz interior que transforma nossa maneira de viver e interagir com […]
Olá, queridos. Vanessa Scott aqui para mais um blog da nossa série sobre BreathWork! Aqui você pode acessar todos os textos dessa série exclusiva e tirar todas as suas dúvidas: Lista de Blogs da Série BreathWork Playlist completa de vídeos da Série Breathwork Hoje vamos falar um pouco mais sobre as contraindicações da prática de […]
Alguma vez você já se perguntou o que é Breathwork e se essa técnica realmente funciona como falam por aí? Se sim, você está no lugar certo, pois vamos falar mais sobre essa técnica que vem ganhando o mundo por conta de seus incríveis benefícios para a saúde física, mental e emocional! Caso você não […]
Bem-vindo a mais um blog da série que estamos fazendo sobre o BreathWork a fim de esclarecer e trazer mais informações sobre essa prática incrível e profundamente transformadora que está ganhando cada vez mais popularidade no mundo! Se você perdeu o texto da semana passada, no qual me apresentei e contei um pouco da minha […]
Hoje estamos iniciando uma série de conteúdos sobre Breathwork, a fim de trazer mais conhecimento para você e desmistificar muitos aspectos dessa prática incrível. Mas antes de começar, eu gostaria de me apresentar: Olá, eu sou a Vanessa Scott! Trabalho há anos com espiritualidade, desenvolvimento pessoal, meditação, mindfulness, lei da atração, saúde mental e bem-estar. […]
Você é consciente das suas feridas emocionais e como elas impactam na sua realidade hoje? Pois bem, o fato é que muitas experiências que temos em nossas vidas nos deixam feridas profundas que se não forem bem cuidadas, podem ficar abertas para sempre. As feridas emocionais, resultantes de rejeição, crítica e humilhação, deixam cicatrizes profundas […]
