Atire a primeira pedra quem nunca viveu uma decepção amorosa, não é mesmo? Embora elas façam parte do desenvolvimento humano, algumas são capazes de nos causar grandes dores, inclusive bloqueando o nosso chakra cardíaco e os relacionamentos amorosos. 

Sabemos que o amor é uma das forças mais transformadoras da vida, contudo, para que ele seja vivido de forma saudável e madura, é fundamental olhar para dentro. Diria que o amor verdadeiro começa em nós. 

Você já deve ter ouvido aquela frase que diz mais ou menos assim “forma como você se ama define a forma como os outros vão te amar”. Agora, faça uma reflexão sincera: essa frase te preocupa ou você se sente confortável, pois tem se tratado bem? 

O amor é profundo e a maneira como o vivenciamos está diretamente relacionada ao nosso chakra cardíaco. Vamos falar mais sobre o tema? Confira a seguir!  

O que é o Chakra Cardíaco?

Localizado na região do coração, o Chakra Cardíaco é um dos nossos principais centros de energia, responsável por nossa capacidade de amar, perdoar, confiar e nos conectar emocionalmente com os outros e com nós mesmos.

Por isso, quando falamos sobre relacionamentos amorosos, é exatamente nesse chakra que podemos entender como temos vivenciado os nossos afetos. Inclusive, no curso Poderosos Chakras, temos uma aula especial sobre esse centro de energia.

Abordamos diversos detalhes, como por exemplo, os sinais do chakra cardíaco fechado, sinais de quando ele está em equilíbrio e quando está muito ativo. Afinal, nada em excesso faz bem, nem mesmo as nossas emoções.

Até para amar é preciso equilíbrio, caso contrário, nos tornamos pessoas extremamente doadoras, podendo atrair, inclusive, relacionamentos tóxicos e com pessoas narcisistas. 

Por mais que as decepções também nos machuquem, levando inclusive ao desequilíbrio do chakra cardíaco, não devemos nos fechar emocionalmente, mas sim curar em nós para que um amor saudável e equilibrado possa chegar.

Amor incondicional, compaixão e empatia

O chakra cardíaco é o quarto dos sete chakras principais do corpo e atua como uma ponte entre os centros energéticos inferiores (ligados ao mundo físico) e os superiores (ligados ao espiritual e emocional). 

Em outras palavras, para se ter uma ideia melhor, ele rege as emoções mais nobres do ser humano, como amor incondicional, compaixão, empatia e perdão. 

Quando em harmonia, o chacra cardíaco nos permite estabelecer relacionamentos amorosos baseados na confiança, no respeito mútuo e na liberdade emocional, longe da dependência e da possessividade, algo muito comum nas relações afetivas atuais. 

Infelizmente, a gente aprendeu a amar errado, com posse, achando que o sofrimento faz parte do relacionamento, mas isso não é verdade. Uma relação saudável não significa que tudo é perfeito, há sim os desafios, mas jamais desrespeito. 

Chakra Cardíaco e relacionamentos amorosos

Nos relacionamentos, o estado do chakra cardíaco influencia diretamente a forma como nos entregamos ao outro. Um chakra aberto e em equilíbrio nos permite amar de forma plena, sem medo de perder o controle, sem necessidade de moldar o outro ou esperar que ele preencha vazios internos.

Por outro lado, quando esse chakra está bloqueado ou desequilibrado, podem surgir comportamentos e emoções que prejudicam os vínculos amorosos. Alguns sinais de alerta incluem:

• Medo de amar ou de se entregar emocionalmente;
• Dificuldade de confiar no parceiro;
• Ciúmes excessivos ou possessividade;
• Sensação constante de rejeição ou carência;
• Auto-sabotagem nos relacionamentos.

Apesar desses padrões terem origem em mágoas e decepções amorosas passadas não curadas, acabam fechando o coração para novas conexões. A gente tem até mania de dizer: cansei, relacionamento nunca dá certo mesmo, então eu desisto.

Contudo, esse comportamento apenas ilustra nitidamente o nosso trauma. Estamos escolhendo a partir de um trauma que não poderá definir as relações futuras. Essas atitudes apenas criam um ciclo de afastamento, dor e solidão.

Dicas para equilibrar o Chakra Cardíaco

Felizmente, é possível curar e reabrir o chakra cardíaco para que possamos finalmente amar de forma plena e equilibrada. 

Além das práticas que promovem o autoconhecimento, é importante que a gente tenha autorresponsabilidade e autocuidado. Preparei algumas dicas para equilibrar esse centro energético e fortalecer sua capacidade de amar. Vamos lá conferir? 

1. Breathwork e meditação 

Práticas de breathwork, como sempre gostamos de abordar aqui no blog, são excelentes para mudar o nosso estado vibracional e, consequentemente, harmonizar o nosso chakra cardíaco.

Ao focar a respiração na região do peito, é possível liberar tensões acumuladas e abrir espaço para sentimentos de amor, perdão e compaixão. Meditações guiadas com visualizações nas cores verde (cura) ou rosa (amor) também são grandes aliadas nesse processo, ajudando a restaurar o fluxo energético e a reconexão com o coração de forma profunda e transformadora.

2. Autoperdão 

Suas relações e o que fizeram com você no passado não te definem. Você é um ser único, capaz de amar e mudar as coisas ao seu redor. Não se julgue por escolhas ruins, tenha em mente que essas experiências foram necessárias para trazer consciência. 

Muito se fala em perdoar as pessoas, mas a verdade é que o ato mais simbólico de amor próprio é perdoar a nós mesmos. Portanto, olhe para suas relações passadas com carinho e pratique o autoperdão sempre que sentir necessidade de transmutar energias e sentimentos.  

4. Terapia e autoconhecimento

Outra dica para harmonizar o chakra cardíaco e os relacionamentos amorosos é buscar terapia profissional. Além de ajudar no nosso autoconhecimento, é essencial para compreender padrões emocionais nocivos, curar feridas afetivas e desenvolver habilidades para construir relações mais conscientes e maduras.

5. Atos de amor-próprio 

Procure também reservar um tempo para si. Praticar o autocuidado, respeitar seus limites e cultivar relações em que você se sinta seguro e valorizado são formas diretas de fortalecer o chakra cardíaco e, consequentemente, a qualidade dos seus relacionamentos.

Alinhe o chakra cardíaco e transforme seus relacionamentos 

Como vimos, viver relacionamentos amorosos equilibrados começa com o trabalho interno. O amor é possível para todos os seres humanos que estão dispostos, primeiramente, a se amar. Se aceitar por completo. 

Se você quer aprofundar sua conexão com o chakra cardíaco e viver um amor saudável, venha conhecer o curso Poderoso Chakras, disponível no Aplicativo Pura Energia Positiva. 

Nele, você vai aprender a identificar bloqueios energéticos e a curar seus chakras com meditações guiadas e técnicas de breathwork especialmente desenvolvidas para esse propósito. Clique abaixo e se inscreva!