Pensar demais frequentemente leva à auto obsessão, mas a meditação pode lhe ajudar a restaurar o equilíbrio. Todos nós, nos preocupamos se somos ou não realmente amados, aceitos ou simplesmente simpáticos, e todos, em algum momento, tememos que, em qualquer tipo de relacionamento, seja ele profissional, íntimo ou amizade, sejamos rejeitados. Mas, quando esses pensamentos […]
O estresse pode ser como o clima, não pode? É algo que não podemos prever ou controlar…Quando o estresse desaba sobre nós, como uma tempestade repentina… Não há como escapar ou pará-lo… O estresse, assim como o clima, pode parecer uma força incontrolável que molda nossas vidas. Você sabia que, ao contrário do clima, porém, […]
Você já deve saber que a meditação melhora a sua saúde. Essa é uma ideia que já existe há algum tempo. Vamos trazer algumas novidades hoje, no que se refere aos benefícios de meditar diariamente. A meditação traz muita vitalidade, isto é, mais saúde, felicidade, controle emocional, disposição física e muito mais… Na verdade, os […]
Você já ouviu falar da atenção plena e dos seus benefícios, mas mesmo assim eu acredito que podemos ir além e explorar ainda mais. Eu quero dizer que a atenção plena pode mesmo causar efeitos surpreendentes as transformações que viver no agora trazem para vida de qualquer pessoa! A Pura Energia Positiva quer te revelar […]
Por mais força de vontade que tenhamos, está bem mais complicado hoje em dia, controlar os desafios que surgem em nossas vidas diárias! Até mesmo as tarefas mais simples – como planejar uma ida ao supermercado ou escrever um e-mail atrasado – podem parecer assustadoras, quando nos deparamos com elas no meio de tantas coisas […]
Todos nós já passamos por isso: acordando de uma noite de sono ruim, passamos o dia à deriva como zumbis semiconscientes, bocejando incontrolavelmente e incapazes de nos concentrar em nosso trabalho. Mas não tem que ser assim. O sono pode ser uma experiência maravilhosa e rejuvenescedora, um momento para reparar nossos corpos e refrescar nossas […]
E não importa o quão escuro foi 2020, tenho certeza de que houve momentos de felicidade, momentos em que o sol apareceu por entre as nuvens. Reserve alguns momentos e reflita sobre o ano passado. Tente não ficar preso a nenhum dos desafios. Procure as coisas pelas quais você é grato. Podem ser coisas que […]
O ano de 2020 se foi… E que ano! Pandemia, desastres naturais, racismo e tantas outras coisas que causaram confusão, medo e incerteza. Alguns estão a pensar que estamos a caminho de um desastre e que tudo irá ficar cada vez pior… Porém, se analisarmos bem o nosso passado histórico iremos perceber que por mais […]
Como podemos nos preparar para o ano novo? Dependendo das tradições, cultura e perspectiva de nossa família, a resposta a esta pergunta varia de pessoa para pessoa. Algumas famílias comem uvas e fazem pedidos, outras comem lentilhas, se vestem de branco, amarelo e vermelho (paz, amor e dinheiro) …e muitas outras superstições! Tudo isso é […]
Celebrando e abraçando o verdadeiro Natal Cristo é eterno e sempre alegre no berço do Êxtase Divino. Prepare-se para celebrar o Natal de forma real. Aqui algumas sugestões para você! Prepare o seu coração para que possa dizer àqueles que tanto o crucificam com atos ou palavras de ingratidões. Em troca, retribua com o bem: […]
