Sentar, Deitar ou Andar? Quais são as maneiras corretas de se meditar?
A maioria das tradições espirituais envolve quatro posturas de meditação e eu recomendo cada uma delas. Sentado é a mais comum inclusive recomendo muito essa posição, principalmente se você estiver treinando as meditações do recondicionamento do corpo para uma nova mente – parte 1 e 2 até você aprender bem, expliquei bem sobre essas meditações […]