O cientista francês tornou-se um monge famoso, deu palestras em eventos como o Fórum Econômico de Davos e traduziu best-sellers em todo o mundo – ele pode até ser um dos confidentes do Dalai Lama. Nos anos 2000, pesquisadores da Universidade de Wisconsin convidaram Ricard a participar de uma série de estudos envolvendo seu próprio […]
Muitas pessoas desejam aprender a meditar para alcançar todos os benefícios da meditação. A princípio parece fácil: é só se sentar, fechar os olhos e esvaziar a mente, correto? Se você já tentou dessa forma, sabe que não é bem assim e que você provavelmente está perdendo tempo. Isso porque existe uma forma de como […]
Aqui um artigo sobre o Best Seller The 5 Love Languages (2015) para aguçar sua curiosidade, enquanto nossa equipe Pura Energia Positiva produz este novo Momento Inspiração que estará no Spotify logo mais. Neste artigo você poderá se deliciar com um resumo do livro As 5 linguagens do Amor cujo autor é Gary Chapman. Chapman […]
[su_quote cite=”Don Miguel Ruiz.”]Você precisa focar na relação mais maravilhosa que existe, o relacionamento consigo mesmo. [/su_quote]Para viver o amor, você precisa primeiramente focar no amor próprio. A maior causa de problemas relacionais é uma doença com a qual somos contaminados quando crianças. Essa doença mental é, para nós, como um tipo de veneno […]
Alguns sentimentos são difíceis de lidar, tornando-se mágoas e ressentimentos os quais precisamos dar atenção e carinho para que possa ser curados. Mágoa no coração é aquela sensação desconfortável que surge ao lembrarmos de fatos passados que nos entristeceram. Repassamos o cenário da mágoa em nossas memórias diversas vezes, imaginando o que poderia ter sido […]
Amor próprio significa sentimento de dignidade, estima e respeito que cada um tem por si mesmo. O ato de amar a si traz otimismo, bem estar, positividade, autoconfiança e autoestima. É uma fé inabalável em si mesmo. Faz com que a gente sintonize e viva intensamente no aqui e agora. O amor próprio procura ter […]
Algumas vezes nos deparamos com comentários nas redes sociais como: “não concordo com a venda de práticas de meditação”, ou “como você pode vender um caminho espiritual?” ou ainda “Será que Jesus, Buda e outros mestres iluminados concordam com isso?” Esse texto é para responder a essas questões e, mais do que isso, mostrar para […]
O estresse continua sendo um dos maiores problemas sofridos pela população mundial. Procurar como aliviar o estresse está entre os maiores anseios da atualidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil figura entre os países com os maiores índices de ansiedade entre a população, com mais de 9% manifestando o medo […]
Estresse e a ansiedade surgem quando sentimos não poder lidar com as pressões e situações adversas da vida cotidiana. Achamos que tudo é uma emergência e sentimos a responsabilidade de responder a todas as pressões e demandas. Mas como então lidar com o estresse e tudo o que é associado a isso? Técnicas de respiração […]
Em um mundo onde o excesso é comum e as pessoas não param nem para respirar corretamente, é normal que o esgotamento físico e mental faça parte do dia a dia. O cansaço é tanto que, muitas vezes, não há ânimo para nada e muitos acabam por tomar certas atitudes que, normalmente, não fariam. Seria […]
