Infelizmente e inevitavelmente, vamos experimentar o estresse de vez em quando, seja no trabalho, em casa, na vida romântica e nos relacionamentos; mas tudo isso faz parte da vida. Por exemplo, imagine você indo para o trabalho e se depara com um tráfego bem pesado. Mesmo que esteja ao volante do seu carro, preso no […]
[su_quote cite=”Napoleon Hill”]Mude sua vida, seja mais saudável, feliz e completo.[/su_quote] Estresse e ansiedade surgem quando sentimos que não podemos lidar com as pressões e situações adversas da vida cotidiana. Achamos que tudo é uma emergência e sentimos a responsabilidade de responder a todas as pressões e demandas. Mas como então lidar com o estresse […]
Relaxe e deixe ir… Vanessa Scott Quando temos que lidar com pessoas difíceis, às vezes nos sentimos atacados, sendo que inúmeras vezes, o comportamento de outras pessoas não é sobre você e sim sobre elas. Se escolhermos levar as situações para o lado pessoal, ficamos ofendidos e reativos, porque sentimos a necessidade de defender nossas […]
