Meditação: estudo da Universidade de Harvard
“A verdadeira meditação é como você vive sua vida.” Jon Kabat-Zinn Muito antes dos recentes estudos de Universidade Harvard sobre meditação e mindfulness (atenção plena), a ciência em torno do assunto foi contestada. Independentemente disso, amantes de meditação, especialistas em atenção plena, monges e pessoas orantes de todos os tipos relatam regularmente uma variedade de […]
