Quanto tempo de meditação é preciso para se ter todos os benefícios que ela pode oferecer? Certamente você já se perguntou isso quando pensou em começar a prática, correto? Se trata de uma prática milenar que tem origens hinduístas e budistas, na qual o praticante deve agir intencionalmente sobre a mente, trazendo-a consciência. Contudo, existem […]
A maioria das pessoas deseja algum tipo de mudança em suas vidas, contudo, nem sempre é um processo fácil deixar para trás tudo aquilo que conhece e acredita. O fato é que podemos sim cocriar a vida que queremos mas, para isso, precisamos agir de maneira coerente com isso todos os dias. E você, quer […]
Você tem propósito, convicção e confiança? Isso é importante para o seu desenvolvimento e sobre esse assunto que falaremos hoje, mas antes, veja esta afirmação positiva: “Eu tenho um propósito. Tenho confiança. Eu tenho Convicção. Sou Pura Energia Positiva.” Todos nós queremos dar sentido às nossas vidas, não é mesmo?! Contudo, muitas vezes, olhamos […]
Você deseja ter sucesso na sua vida? Possivelmente a sua resposta foi sim, não é mesmo?! Contudo, você já parou para pensar o que realmente significa sucesso para você? Hoje vamos falar um pouco mais sobre isso aqui e vou ajudar você a se empoderar e perceber que pode alcançar tudo aquilo que você sonha! […]
Tudo que meu coração desejar, eu posso Eu ensino Tenho o poder de cocriar algo novo Eu inspiro Eu sou um poderoso cocriador Vanessa Scott Objetivos ambiciosos e altas expectativas devem nos inspirar, porém, não é nada incomum quando acabam se tornando mesmo uma fonte de ansiedade. Isso acontece quando deixamos que eles nos […]
Para alguns pode ser uma novidade, mas existe a fome emocional e a fome física, sendo muito importante saber como identificá-las e reconhecê-las no seu dia a dia. Isso porque essas fomes podem ter um grande impacto na sua vida, afetando as decisões que você toma no seu cotidiano, além de interferir no seu apetite […]
Meditação é uma prática que ajuda a trazer a consciência para o momento presente através da atenção plena nas atividades diárias. Todo mundo pode praticar a arte de estar no agora enquanto faz o supermercado, espera na fila do banco ou prepara o jantar. Tudo isso passa apenas pela mudança do estado mental, que ajuda […]
De amigos a hábitos, passando pelo aspecto financeiro, concentre-se em todos os aspectos de sua vida e siga na direção dos seus objetivos. Então, você decidiu mudar para trabalhar na direção da realização dos seus sonhos, mas até onde você irá? Muitas vezes, pessoas talentosas não vivem seus sonhos porque desistem muito cedo. Pessoas bem […]
Enfrente a procrastinação, as desculpas e a hesitação, e nada o impedirá de agir. O pensamento é uma ferramenta poderosa quando se trata de atingir seus objetivos, mas deve ser combinado com uma ação real. Para agir positivamente, você precisa primeiro superar o peso da procrastinação e hesitação. Quando procrastinamos, permitimos que o medo do […]
Se você se sente perdido na rotina diária ou em um trabalho sem futuro, chegou a hora de se perguntar: o que está me segurando? Provavelmente é você mesmo, mais especificamente, suas crenças negativas sobre si mesmo, afinal o que acreditamos sobre nós mesmos é amplamente baseado nas mensagens que são bombardeadas em nós desde […]
