Quando falamos sobre alimentação plena, a maioria das pessoas acredita que o processo tem relação apenas com o momento em que vamos comer. Contudo, isso é um grande engano, visto que o mindful eating está presente sempre, no dia a dia mesmo. Ele serve para que você possa estar consciente o dia todo, em tudo […]
É bem possível que você já tenha ouvido falar sobre a abundância plena. Contudo, você sabe mesmo o que isso significa e como aplicá-la na sua vida? Vamos entender melhor sobre o assunto logo a seguir, mas antes, vamos começar com estas afirmações: Eu mergulho no presente momento. Saboreio e delicio cada segundo do meu […]
Você já ouviu falar sobre fome emocional? É bem possível que sim, especialmente se, em algum momento da sua vida, você já percebeu que estava comendo de uma forma mais descontrolada. De fato, alguns dias são mesmo difíceis e um docinho pode ajudar finalizá-lo de uma forma mais doce. Não há mal nenhum nisso. Contudo, […]
Muitas vezes, lidamos com tantos desafios que nos sentimos totalmente desanimados e sem perspectiva. Contudo, eles fazem parte da vida e podemos aprender a lidar com isso da melhor forma possível. Antes de falar mais sobre o assunto, confira as afirmações positivas de hoje: Aqui e agora podem ser meus últimos momentos Eu escolho ativar […]
As crenças limitantes podem atrapalhar o seu desenvolvimento em vários aspectos. O primeiro passo para eliminar cada uma delas é passar a ser consciente a seu respeito. Antes de entender melhor como fazer isso, comece com a afirmação do dia: Eu mergulho no oceano das infinitas possibilidades. Mergulho no vasto infinito do universo. Eu mergulho […]
Eliminar o desânimo é algo totalmente possível sim, especialmente quando ele vem da falta de organização na rotina e no dia a dia. O que acontece é que levar a vida assim, de maneira desorganizada, acaba gerando uma sensação de que sempre há muito por fazer ou de que você não consegue dar conta das […]
Hoje vamos falar um pouco mais sobre a importância de romper com velhos ciclos para que seja possível experimentar o novo e cocriar a vida dos seus sonhos! “Eu sei o que realmente importa para mim. Foco e me dedico àquilo que me empodera. Eu sou presença e consciência. Meu tempo é valioso e precioso […]
Há dias em que vencer o desânimo parece algo realmente impossível pois falta de vontade de sair da cama realmente parece mais forte do que tudo. Acontece que essa é uma condição comum e até bastante recorrente, especialmente nos dias de hoje, que temos rotinas mais corridas e nos forçamos a dar conta de tudo […]
O desânimo e a sobrecarga mental são problemas cada vez mais frequentes nos dias de hoje. Infelizmente essa é uma realidade que leva à uma diminuição considerável da qualidade de vida. É por esse motivo que é importante, primeiramente, entender os possíveis motivos para esse problema. Somente assim você poderá entender melhor o que se […]
“Experimente o místico. Minhas palavras são lei. Eu me sinto amado profundamente e diariamente. A riqueza flui para mim. Todas as minhas necessidades são sempre atendidas. O divino aparece em minha vida todos os dias. Sincronicidades acontecem comigo o tempo todo. Eu me sinto mais completo a cada dia. Meu sistema imunológico fica mais forte […]
