Muito se fala atualmente sobre a inteligência ou equilíbrio emocional, afinal, é um aspecto importante para a vida. Isso porque a capacidade que temos de lidar (ou não) com os nossos sentimentos afeta a forma como agimos. Também impacta de forma direta na nossa capacidade de seguir em frente e lidar com as adversidades que […]
O desânimo e a sobrecarga mental são problemas cada vez mais frequentes nos dias de hoje. Infelizmente essa é uma realidade que leva à uma diminuição considerável da qualidade de vida. É por esse motivo que é importante, primeiramente, entender os possíveis motivos para esse problema. Somente assim você poderá entender melhor o que se […]
A síndrome de Burnout é um problema sério. Ele afeta um número muito grande de homens e mulheres pelo mundo todo. Se caracteriza por um quadro de estresse agudo e esgotamento físico. Na sua origem, a síndrome é relacionada ao estresse decorrente de relações inadequadas no trabalho, como excesso de funções, rotina desgastante ou […]
