Arquivos prática de mindfulness

Como o mindfulness pode melhorar os relacionamentos?

By @puraenergiapositiva 09/06/202220/11/2023

Você já se perguntou como o mindfulness pode melhorar os relacionamentos? A verdade é que existem diversos benefícios e, aproveitando a semana do dia dos namorados, vamos falar um pouco mais sobre o tema. Pois bem, acontece que não importa quanto tempo você já tenha de relacionamento com uma pessoa, existem fatores que precisam de […]

5 práticas de mindfulness que empoderam as mulheres

By @puraenergiapositiva 19/05/202220/11/2023

As práticas de mindfulness, também chamado de meditação de atenção plena, é uma ferramenta extremamente benéfica que ajuda você a conectar-se com o momento presente e também com a sua essência verdadeira. Os benefícios dessa prática são muitos e as mulheres podem até mesmo empoderar-se através dele, pois possibilita trabalhar uma série de questões pessoais […]