O desânimo e a sobrecarga mental são problemas cada vez mais frequentes nos dias de hoje. Infelizmente essa é uma realidade que leva à uma diminuição considerável da qualidade de vida. É por esse motivo que é importante, primeiramente, entender os possíveis motivos para esse problema. Somente assim você poderá entender melhor o que se […]
Você sabia que também pode aplicar o mindfulness na vida financeira e conseguir excelentes resultados para as suas finanças? De fato, o mindfulness tem benefícios que podem ser sentidos em todos os aspectos da nossa vivência. Isso porque ele se trata principalmente de consciência, que deve estar presente em todos os momentos do nosso dia […]
Você sabe a importância de aprender a ser só? Primeiramente, ser só é muito diferente de estar sozinho e entender isso é a chave para uma vida mais feliz. O mindfulness, por sua vez, é a melhor ferramenta para auxiliar esse processo. Acontece que solidão é diferente de solitude e é muito essencial entender que […]
Você já se perguntou por que a sua vida não melhora e por que nada dá certo para você? Se questiona quais os erros que você tem cometido e por que sua vida nunca muda? Se você está aqui é porque você está em busca de transformação e certamente essas questões estão constantemente martelando na […]
