A prática do Breathwork, ou respiração consciente, tem ganhado destaque nos últimos anos como uma ferramenta poderosa para explorar estados alterados de consciência e promover o bem-estar mental e emocional. É uma prática de respiração consciente que pode ser direcionada para vários aspectos da nossa existência, ajudando a desbloquear energias estagnadas que estão impedindo e […]
Como vencer a ansiedade? Falar de saúde mental é extremamente importante e o que eu quero que você saiba é que não está só nessa caminhada. Durante todo esse mês tratamos deste assunto aqui e hoje, para encerrar com chave de ouro, vamos conhecer algumas estratégias para vencer a ansiedade. Isso porque sei que você […]
Lidar com a ansiedade diariamente pode ser uma missão bastante cansativa para quem passa pelo problema. O que quero que você saiba é que não precisa enfrentar essa situação sozinho. A Pura Energia Positiva está aqui para ajudar você a encarar todos os seus desafios, criar resiliência e conquistar tudo o que você deseja e […]
A ansiedade é um problema cada vez mais presente no mundo. Estatísticas mostram que os números de pessoas sofrendo deste mal crescem a cada ano que passa, inclusive no Brasil. Portanto, decidi abordar esse tema este mês, tanto aqui no Blog PEP quanto em nossas redes sociais. O objetivo é ajudar a trazer luz ao […]
A ansiedade é um problema que afeta uma quantidade cada vez maior de pessoas no mundo todo, incluindo o Brasil. E você, sabe o que é ansiedade e como a prática de mindfulness pode ajudar? Como sempre digo aqui, tomar consciência do problema é o primeiro passo para encontrar a solução para ele. Por isso […]
Você já avaliou como andam os seus relacionamentos? Você sabia que muitas dificuldades que você enfrenta ao se relacionar podem ser resolvidas usando o mindfulness? É sobre isso que vamos falar aqui hoje, mas antes, confira uma afirmação positiva: “Eu abro meu coração para o divino. Todo o ego e egoísmo é removido. Meus relacionamentos […]
