Arquivos sobrecarga mental

Estresse e ansiedade: como aliviar e viver melhor?

By @puraenergiapositiva 22/09/202203/10/2023

Estresse e ansiedade são problemas que vêm se tornando cada vez mais comuns nos dias de hoje. Em geral, isso se deve ao estilo de vida cada vez mais agitado e atarefado dos dias atuais. Por isso, é essencial procurar uma forma de aliviar esse problema e viver melhor. Temos os recursos que precisamos dentro […]

Desânimo e sobrecarga mental? Saiba como otimizar seu tempo

By @puraenergiapositiva 14/07/202217/11/2023

O desânimo e a sobrecarga mental são problemas cada vez mais frequentes nos dias de hoje. Infelizmente essa é uma realidade que leva à uma diminuição considerável da qualidade de vida. É por esse motivo que é importante, primeiramente, entender os possíveis motivos para esse problema. Somente assim você poderá entender melhor o que se […]