Como superar desafios e meditar todos os dias?

Ao começar qualquer novo hábito, seja ele qual for, teremos de superar desafios e vencer certos bloqueios que o nosso próprio cérebro cria. Isso tudo tem a ver com a forma como o nosso cérebro funciona. Ele tem uma maior facilidade em realizar as sinapses que já conhece e que já executa com maior frequência. […]